内服或外用蜂蜜，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软洁白细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患食用蜂蜜还可改善便秘，促进肠道毒素的排出，养颜除了食物营养成分的很好吸收，还有一个关键就是排毒蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果，是白领女性首选的食养食疗佳。